Masalah bayi stunting mungkin masih jarang diketahui oleh orang tua di Indonesia, padahal penyakit ini sangat berbahaya bagi pertubuhan sayang bayi. Penyakit ini sudah menjadi perhatian umum kementrian Indonesia saat ini, mengingat karena banyaknya kasus yang terjadi di masyarakat.
Lalu lalu bagaimana cara mencegah bayi stunting? bayi dikatakan stunting apabila mengalami gangguan gizi kronis akibat kurangnya gizi yang berdampak pada pertumbuhan anak. Salah satunya adalah permasalahan tinggi badan, sehingga anak yang mengalami stunting memiliki tinggi badan yang lebih rendah dibandingkan anak lainnya. Namun, banyak masyarakat yang beranggapan bahwa fenomena ini merupakan faktor genetika bukan stunting.
Simak Juga : Situs Judi Online Terbaru
Berikut beberapa cara mencegah bayi stunting yang dapat di lakukan:
Pahami Konsep Gizi Dengan Baik
Hal ini sangat penting bagi ibu hamil. Asupan gizi yang baik saat hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan diri sendiri dan kandungan. Saat hamil hindari mengkonsumsi ikan mentah, ikan yang mengandung merkuri dan lain sebagainya. Saat hamil pastikan selalu menerapkan pola asuh anak sebagai cara mencegah bayi stunting.
Rutin Memeriksa Kehamilan
Jika terjadi masalah saat kehamilan hal yang perlu anda lakukan adalah memeriksanya ke dokter atau rumah sakit. Hal ini bertujuan agar anda segera mendapatkan pertolongan sesuai SOP medis untuk menjaga kesehatan kandungan. Cara mencegah bayi stunting ini bisa anda lakukan setiap bulan atau sewaktu-waktu tergantung kondisi kehamilan yang anda rasakan
Menjaga Kebersihan
Kebersihan merupakan salah satu hal mutlak bagi kesehatan manusia, lebih-lebih lagi untuk ibu hamil, memastikan kebersihan diri merupakan salah satu cara mencegah bayi stunting. hal ini terbukti dari banyaknya riset yang menyebutkan bahwa penyebab bayi stunting terbanyak di Indonesia adalah kurangnya kesadaran untuk menjaga kebersihan diri, makanan, dan lingkungan sekitar
Pentingnya ASI
Cara mencegah bayi stunting selanjutnya adalah dengan memberikan ASI selama 6 bulan dari awal kelahiran. ASI sudah terbukti dapat membantu pertumbuhan dan juga memberikan imunitas yang baik kepada bayi. ASI mengandung beberapa zat yang sangat baik untuk bayi di antaranya lemak, karbohidrat, protein, dan lain sebagainya.
Memperhatikan Sanitasi
Faktor sanitasi dan air bersih menjadi salah satu cara mencegah bayi stunting. Usahakan selalu menjaga kebersihan lingkungan dan diri sendiri agar terhindar dari bakteri dan virus yang dapat menyerang kehamilan. Untuk menjaga kehamilan dengan sanitasi anda di sarankan untuk menggunakan produk yang bisa melindungi anda dari kuman dan bakteri seperti sabun, hand sanitizer dan lain sebagainya.
Konsumsi Makanan Yang Mengandung Asam Folat
Asam folat sangat baik untuk perkembangan tulang belakang bayi. Zat ini juga dapat mengurangi resiko gangguan kehamilan hingga 70 persen, dengan mengonsumsi asam folat juga dapat mengatasi berbagai macam masalah perkembangan bayi.
Imunisasi Rutin
Program yang sedang gencar di gaungkan pemerintah Indonesia saat ini adalah imunisasi. Program ini terbukti dapat mencegah bayi stunting hingga 80 persen. Imunisasi juga bisa anda lakukan secara gratis di puskesmas atau bali masyarakat terdekat tergantung kesepakatan penyelenggara. Selain sebagai cara mencegah bayi stunting, imunisasi juga di lakukan untuk menjaga kekebalan tubuh anak, meningkatkan kecerdasan, dan membantu proses pertumbuhan.
Berikan Pemahaman Tentang Kesehatan
Cara mengatasi stunting yang terakhir adalah dengan memberikan edukasi kesehatan kepada anak sejak dini, seperti yang kita ketahui bersama orang tua merupakan mentor pertama bagi anak, oleh karena itu penting untuk memberikan edukasi kesehatan kepada anak. Jika sudah di bekali sejak dini lama-kelamaan akan menjadi sebuah kebiasaan bail bagi anak untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi
